Bekommen Sie ein Funktionstraining, geht es darum, Funktionen wie Bewegung, Kraft, körperliche Ausdauer und Koordination zu verbessern. Abhängig von Ihrem Gesundheitszustand passe ich das Training gezielt an.
Indikationen
- Erkrankungen aus dem rheumatischen Formenkreis
- neurologische Erkrankungen
- Rückenschmerzen
- nach Operationen
- Kontraindikationen
- frische Verletzungen
- unklare Schmerzen
- akute Entzündungen
- schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen ohne ärztliche Freigabe
Inhalt und Methoden
- aktive Übungen
- assistive Übungen
- passive Mobilisation
- Ausdauertraining ohne Gerät
- Koordinationstraining im grob- und feinmotorischen Bereich, auf ebenem oder unebenem Untergrund
- Wahrnehmungstraining mit und ohne den Einsatz von Hilfsmitteln
- Bewegungsübungen mit Therapie-Material
- Kraftübungen mit Kurzhanteln für obere Extremitäten
- Krafttraining für untere Extremitäten mit und ohne Theraband, Pilates-Ball, Loop Band
- alltagsorientierte Übungen